经管心协“向阳花开·启航明天”沙盘体验活动顺利举行
为提高大学生心理素质,促进大学生身心健康发展。2022年5月25日,正值全国大学生心理健康日,永利集团3044官网欢迎您心理协会于团辅室顺利举办了“向阳花开·启航明天”沙盘体验活动。活动由经管心协指导老师戴昶主持,校心理健康教育中心张达老师主讲,来自永利集团3044官网欢迎您、艺术学院等院系的近20名同学参与了此次活动。
首先,张达老师邀请同学们挑选出来三件代表自己过去、现在、未来的沙具,并按照自己喜欢的方式进行摆放,小组成员之间对彼此沙具摆放位置的原因及其含义进行讨论。之后每个人都对自己选择的沙具及摆放的原因进行了阐述。通过表达阐述,同学们在增进彼此之间了解的同时,每个人对自己的内心状态也有了进一步的认知。
每位同学都积极投入到沙盘活动当中,现场气氛十分活跃。这促进了同学们更好地处理人际关系,培养了自信健康的心理态度。之后,张达老师让同学们再次挑选出自己过去、现在、未来三个阶段最需要的三件沙具并进行摆放。在此过程中同学们对自身的认识又加深了一步。
最后,戴昶对这次沙盘体验活动进行了总结,呼吁同学们要增强自身认知,努力调整自身心态,以乐观阳光的精神面貌积极主动地投入到大学生活当中去。
一个半小时的体验活动转瞬即逝,效果良好,为每位同学都带来了一次探访心灵深处的机会。“知人者智,自知者明”,更好、更全面地认识自我才能战胜生活中遇到的困难。当代大学生应当积极主动培养理性平和的健康心态,更加深刻地认识自我。经管心协也会在以后的工作中创新活动方式,活跃文化氛围,做好人文关怀与心灵慰藉,为同学们营造一个良好的校园氛围,积极促进同学们心理健康发展。